第4回2009湘南国際マラソン

11月8日、今回の旅行の最大の目的である「湘南国際マラソン」に出場してきました。
人生2回目のフルマラソン挑戦になります。

このマラソンはフルマラソンだけで13500人もの人が参加していて、わたしが参加したことがある
マラソン大会ではおそらく最も参加人数が多いマラソン大会ではないかと思います。
つまり、人気があるマラソン大会ということです。
人数が多くて、スタートしてからスタートラインを通過するまで15分かかりました。

目標は
　　１．完走すること。
　　２．4時間をきること。

この日は平塚のビジネスホテルに宿泊していました。朝食はそのビジネスホテルの
レストランでバイキングでした。マラソンでの低血糖を防ぐため、がっつり食べました。
平塚駅からJR東海道線で降車推奨駅である二宮駅までいきました。会場は大磯駅と
二宮駅のほぼ中間にあるので、アクセスにはどちらで降りてもよいのですが、一つの駅に
大人数が殺到するのを避けるため、あらかじめ運営側が降車推奨駅なるものを通知して
いました。

いつもどおり低血糖対策でバナナとチョコレートを食べ,念入りにストレッチをしました。

今回は、準備不足であったため、少し不安がありました。前回のフルマラソンはその1ヶ月前に
ハーフマラソンを走っていたので、けっこう体ができあがっていました。ところが、今回は前回の
ハーフマラソンから半年が経っており、事前の走りこみもあまりしてなかったので、体調は
よかったのですが、足腰がどこまでもつかに不安を感じておりました。
前回のフルマラソンのときと同様に前半は抑え気味に走り、後半に足がもつように
心がけました。それでも35ｋｍすぎは足が本当にきつかったです。

コースは湘南沿いの国道です。天気もよく、気持ちよく走ることができました。参加人数の
関係上当然なんでしょうが、広い国道を走るのは爽快でした。途中の給水所でのオプションも
なかなか充実していて、朝食をがっつり食べてきたこともあり、今回は低血糖っぽい症状は
あらわれませんでした。給水所のオプションにグミがあって、これが疲れた体にはすごく
おいしく感じられました。給水所にグミがあるたびに、たくさんほうばりました。

第一の目標である「完走」はなんとか達成することができました。第二の目標である「4時間を
切る」ことは達成することができませんでした。後半足腰が悲鳴を上げ、スタミナはあるのですが
スピードを上げることができませんでした。やはり、準備不足がひびいたようです。

JRの二宮駅です。

二宮駅から会場までの道のりの様子です。歩いていきました。とにかく人が多いです。

ゴールです。

荷物預かり所です。とにかく人が多いです。

マラソン大会は必ず舞台が用意されて、なにかやってます。

走り終わった後に人が走っている様子を見るのはなにか優越感を感じます。
湘南の海がきれいです。

完走をするとメダルをいただけます。マラソンでは初めての経験です。

＜２００９年＞
11月8日　第4回湘南国際マラソン
42.195km　4時間7分8秒（ネット）

5月10日　第33回富士裾野高原マラソン大会
21.0975km　1時間59分51秒（ネット）

4月26日　第4回掛川・新茶マラソン
42.195km　3時間45分30秒（ネット）

3月15日　第34回静岡駿府マラソン
21.0975km　1時間53分56秒（ネット）

＜２００８年＞
7月20日　第22回やぶはら高原ハーフマラソン
21.0975km　1時間56分21秒（グロス）

4月20日　第28回若狭マラソン
21.0975km　1時間48分29秒（グロス）

3月16日　第24回日本大正村クロスカントリー
16.093km　1時間20分39秒（グロス）